Des del primer moment,
durant l'entrevista d'ocupació, la majoria dels missatges que
transmetem al nostre interlocutor són de naturalesa no verbal. La
nostra postura corporal, la vestimenta i la parla són els elements
que ens permeten interactuar amb l'altra persona. La imatge
professional és un indicador de l'actitud, l'entusiasme, la
predisposició i personalitat que la persona té en el treball.
Per això la teva imatge professional és la carta de presentació que tens cap al teu entorn laboral (clients, proveïdors, col·laboradors…). Has de cuidar-la sempre, ja que amb un només cop de vista dónes suficient informació sobre la teva personalitat. El teu comportament està constantment enviant missatges sobre el que realment penses, encara que no ustilitzis cap paraula.
El teu llenguatge corporal parla més
alt que les teves paraules.
Però també cal
tenir clar que la nostra identitat no es forma només per l'aspecte
físic: els nostres valors, el nostre caràcter i la nostra forma de
pensar completen la nostra personalitat. Per això, no serveix de res
un aspecte impecable sense personalitat. I tampoc podem oblidar la
nostra imatge pel fet de tenir una ment brillant.
Com cuidar la teva imatge professional?
- Cuida la primera impressió: Els primers 5 minuts són importants perquè les impressions que es formen durant aquest temps persistiran i es reforçaran en funció del teu comportament posterior. La higiene, les postures, la cortesia, l'educació, el to de veu i la teva forma de comunicar-te han de ser adequats a la situació.
- Assegura't que la roba et senti bé: Has de sentir-te a gust amb la teva roba, l'important no és que sigui de marca sinó que sigui de la teva talla. Vesteix-te de forma adequada a la situació o a l'ocupació i a la teva personalitat (creativa o més clàssica).
- Sigues puntual: La puntualitat és la teva primera carta de presentació, doncs projecta el teu comportament amb el teu treball i fa que et vegin com una persona responsable. Arriba sempre a l'hora establerta. I si vas a arribar tard per algun contratemps, avisa al teu supervisor per telèfon.
- Cuida el teu llenguatge: Has d'estar pendent del teu llenguatge i ser respectuós amb tots en el teu entorn laboral (caps, companys, clients, proveïdors…). La comunicació és un valor important en totes les organitzacions.
- Vés amb compte amb la forma en la qual dius les coses: Aixecar la veu és desagradable i de mala educació. Si desitges millorar el teu to de veu, grava't la veu mentre llegeixes el que penses dir en la teva entrevista d'ocupació o en la teva presentació. Això et permetrà conèixer-la i millorar-la.
- Cuida el llenguatge corporal: La teva postura, els teus gestos, la forma com t'asseguis a la cadira; tot això forma part de la imatge que projectes en el teu lloc de treball. En l'àmbit laboral, un bon llenguatge corporal és essencial per donar-te a conèixer i a entendre. El teu llenguatge corporal mostra com ets. En el treball estàs exposat a diverses situacions: reunions amb caps, entrevistes, clients; has d'adoptar un llenguatge corporal adequat per a cada situació, però sense descurar la teva naturalitat.
- Mirar: És important mirar als ulls de l'altra persona perquè això demostrarà interès en la conversa. Tingues en compte, però, que una mirada directa durant un temps perllongat resulta agressiva i fins a desafiadora. Els especialistes recomanen que durant una entrevista d'ocupació, per mostrar interès, existeixi contacte visual durant el 80% de l'entrevista.
- Somriure: Res millor que un somriure natural per presentar-se o començar una conversa. El somriure demostra interès, disposició, simpatia i benestar. També es tracta de connectar amb l'altra persona: un ésser humà sempre respon a un somriure amb un altre somriure.
- Caminar: Un caminar dret, alçat i amb el cap en alta, mostra confiança i seguretat.
- Encaixar la mà: És un dels gestos que més influeixen en la primera impressió que cada persona es forma de l'altra. L'encaixada no ha de ser fluixa ni massa forta, sinó amb fermesa decidida.
- Cuida la teva manera de vestir i higiene personal. Vesteix de manera correcta, d'acord amb la teva personalitat i el lloc al que aspires. Per regla general, és recomanable presentar-te amb una imatge formal. Els accessoris han de reduir-se al mínim, i el maquillatge i perfums han d'utilitzar-se amb moderació. Evita els extrems i símbols. L'entrevistador pot ser en contra. L'important és que l'entrevistador es fixi en el que li diguis i no en la teva vestimenta.
